🌍 Pourquoi Obtenir son Certificat de Premiers Secours Avant de Partir à l’Étranger ?

Voyager à l’étranger est une aventure enrichissante, pleine de découvertes et de rencontres. Mais au-delà des paysages et des cultures, il est essentiel de penser à sa sécurité et à celle des autres. Parmi les préparatifs souvent négligés, le certificat de premiers secours est pourtant un atout précieux. Voici pourquoi il devrait figurer en haut de ta checklist avant le départ. 

🚑 Une compétence universelle et vitale 

Les gestes de premiers secours sont universels. Que tu sois en Asie, en Amérique, en France ou en Afrique, savoir réagir face à une urgence médicale peut faire toute la différence. Malaise, chute, brûlure, accident de la route… les situations critiques ne préviennent pas, et les secours ne sont pas toujours immédiatement disponibles. 

Être formé, c’est pouvoir : 

• Protéger une victime et éviter l’aggravation de son état. 

• Alerter efficacement les secours locaux. 

• Pratiquer les gestes qui sauvent (massage cardiaque, position latérale de sécurité, etc.). 

🧳 Un gage de responsabilité pour les voyageurs 

Passer son certificat de premiers secours montre que tu es préparé et responsable. C’est particulièrement important si vous partez : 

• En voyage humanitaire ou mission de volontariat. 

• En séjour au pair pour t’occuper d’enfants 

• En séjour linguistique ou programme de visa vacances travail 

Cela peut aussi rassurer tes proches et les personnes qui t’accueillent à l’étranger. 

🌐 Adaptabilité en contexte international 

Les formations de premiers secours sont souvent reconnues à l’international. En France, le PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) est accessible à tous dès 10 ans. D’autres pays proposent des équivalents comme le CPR/First Aid aux États-Unis ou le Emergency First Aid at Work au Royaume-Uni. 

Certaines formations sont même disponibles en ligne ou en anglais, ce qui facilite l’accès pour les voyageurs internationaux. 

💼 Un plus sur le CV 

Au-delà du voyage, le certificat de premiers secours est valorisé dans le monde professionnel. Il témoigne de ta capacité à gérer le stress, à prendre des décisions rapides et à veiller à la sécurité collective. Un vrai plus pour les métiers de l’éducation, du tourisme, de l’animation ou de la santé. 

✅ Comment se former ? 

En France, plusieurs organismes proposent des formations : 

• La Croix-Rouge française 

• Les pompiers 

• La Protection Civile 

• La Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme (FFSS) 

La formation dure généralement une journée et coûte entre 50 et 70 €. Elle est accessible à tous, sans prérequis. 

En résumé 

Passer son certificat de premiers secours avant un séjour à l’étranger, c’est investir dans sa sécurité, celle des autres, et dans des compétences utiles toute la vie. Un petit geste qui peut avoir un grand impact. 

🗣️ Témoignages de voyageurs 

✈️ Fabrice, blogueur voyageur (Colombie) 

« Une vieille dame que je connaissais en Colombie est tombée subitement à terre chez elle, inconsciente. Personne autour d’elle ne savait quoi faire. J’ai alors réalisé à quel point ma formation en France m’avait donné des réflexes que beaucoup n’ont pas ailleurs. Même si dans ce cas précis, l’issue était inévitable, j’ai compris l’importance de savoir réagir. » 
— Fabrice Dubesset, Instinct Voyageur 

🏝️ Julie, volontaire humanitaire (Philippines) 

« Lors d’une mission dans un village reculé, un enfant s’est brûlé avec de l’eau bouillante. Grâce à ma formation PSC1, j’ai pu immédiatement refroidir la brûlure et éviter une infection. Les habitants étaient démunis, et ce simple geste a fait une grande différence. » 

🚐 Maxime, road trip en Amérique du Sud 

« En Bolivie, j’ai assisté à un accident de la route. J’ai pu sécuriser la zone, rassurer les blessés et donner les premières informations aux secours. Sans ma formation, je me serais senti impuissant. » 

Ces témoignages montrent que les gestes appris en formation peuvent réellement sauver des vies, ou du moins, limiter les conséquences d’un accident. 

🌐 Une reconnaissance internationale 

🛡️ Conseils de sécurité essentiels pour les voyageurs 

En plus de ton assurance voyage obligatoire, de ton certificat de premiers secours, voici quelques bonnes pratiques à adopter pour voyager en toute sérénité : 

1. Prépare une trousse de secours adaptée 

• Pansements, désinfectant, compresses stériles 

• Antiseptique, crème pour brûlures, antidiarrhéique 

• Médicaments personnels avec ordonnance 

• Gants jetables, couverture de survie, pince à tique 

2. Informe-toi sur le système de santé local 

• Note les numéros d’urgence du pays visité 

• Localise les hôpitaux ou cliniques proches de ton lieu de séjour 

• Ton assurance santé ou une assistance rapatriement imprimée 

3. Sois vigilant dans les transports 

• Porte toujours la ceinture de sécurité 

• Évite les transports de nuit dans certaines régions 

• Ne monte pas dans des véhicules non officiels 

4. Hydrate-toi et protège-toi du soleil 

• Bois de l’eau en bouteille scellée 

• Porte un chapeau, des lunettes de soleil et de la crème solaire 

• Évite les expositions prolongées aux heures les plus chaudes 

5. Respecte les règles locales et les coutumes 

• Informe-toi sur les comportements à éviter (gestes, vêtements, interactions) 

• Ne prend pas de risques inutiles dans des zones instables ou isolées 

6. Garde tes proches informés 

• Partage ton itinéraire et tes coordonnées 

• Donne régulièrement des nouvelles 

• Active la géolocalisation sur ton téléphone en cas d’urgence 

• Si tu restes plus de 6 mois au même endroit pense à t’inscrire auprès de ton consulat local  

Ou alors 

1/ Photo de Daniele D’Andreti @Unsplash  
2/ Photo de Kristine Wook @Unsplash  
3/ Photo de Sean Nyatsine @Unsplash